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No estés distraído

Permanece atento, no estés distraído.

 

Cada día tenemos múltiples tareas que realizar. Vamos de una
a otra, a veces conscientes, a veces distraídos. Nos zambullimos
en ellas con plena atención o descubrimos que las terminamos
de forma automática y sin consciencia… Casi siempre nuestra
intención es permanecer atentos mientras las realizamos, pero
¿cómo vivimos el espacio que queda entre ellas?

 

 
Durante esta semana centra tu escucha en esos tiempos y espacios
entre una cita y la siguiente, entre este lugar y aquel, entre
la persona que está contigo y la que se aproxima, entre lo que
estás haciendo y lo que harás a continuación. Permanece en
escucha atenta durante estos tránsitos, como si escucharas el
silencio entre palabra y palabra.

 

Toma la determinación de poner en practica este enfoque durante esta semana.

 

La atención plena o Mindfulness es cuestión de vivírla más que de aprender conceptos.

 

Solo poniendo atención lograremos desactivar esos pilotos automáticos y reacciones aprendidas que nos alejan de la vivencia del presente.

 

Espero tus comentarios.

 

Gracias.

 

 

Una respuesta to “No estés distraído”

  1. HOLA LUIS MIGUEL ESTAR DISTRAIDO ES TODO LO CONTRARIO A PERMANECER ATENTO PLENAMENTE CONSCIENTE EL MOMENTO PRESENTE DONDE LA NATURALEZA EN TODO SU ESPLENDOR NOS NUTRE ENERGETICAMEMTE PARA ANIMAR CUERPO MENTE Y ESPIRITU,TODAS LAS FORMAS DE CURACION A TRAVES DE LA ENERGIA,EN SINTESIS LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS COMO MINFULNESS,HOMEOPATIA,RADIESTESIA,ACUPUNTURA,IMPOSICION DE MANOS,MAGNETOTERAPIA,LA CURACIOS PSIQUICA,ESENCIAS FLORALES,CRISTALOTERAPIA,FITOTERAPIA.LA MEDICINA VIBRACIONAL,RECOGE LA SABIDURIA HEREDADA DE LOS ANTIGUOS SANADORES Y LAS TECNICAS DESARROLLADAS POR LA MEDICINA MODERNA,CON EL PROPOSITO DE ACCEDER A UN CONOCIMIENTO PROFUNDO DEL PROCESO DE LA CURACION QUE,SIN,DUDA NOS LLEVARAN AL CONCEPTO GLOBAL Y AUTENTICAMENTE ALTERNATIVO DE LA MEDICINA.TODOS LOS CIENTIFICOS QUE HAN DEDICADO LOS ULTIMOS TREINTA AÑOS HA DESARROLLAR UNA NUEVA CONCEPCION LA CURACION ENERGETICA,LA CUAL FORMA PARTE DE TODO LO QUE EXISTE Y EXISTIO, EN TORNO A LA SALUD Y LA ENFERMEDAD. MUCHAS GRACIAS LUIS MIGUEL COLADO.HASTA PRONTO.

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