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3 regalos que trae a tu vida el mindfulness

Vas a conocer para mi parecer los tres regalos que primero puedes notar con la práctica habitual de la atención plena o Mindfulness. Son cambios que notaras en tu vida para mejor si incorporas las prácticas formales y la atención a tu vida diaria.   1-MEJORA DE LA MEMORIA.  Mantener la atención a las tareas en las que nos ocupemos hace mejorar la memoria; aunque más bien diría que la memoria no... leer más

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