La tristeza por una pérdida

La tristeza por una pérdida.   Hablar sobre la tristeza o dolor producido por una pérdida no es fácil.   Sobretodo si es una pérdida personal, referente a alguien a quién queremos, o también relativo a nuestra salud.   De eso te hablo en este video en mi canal. Ten en cuenta que esto es […]

Cómo superar los pensamientos negativos

Tarde o temprano aparecen, pero no sabes como superar los pensamientos negativos.   Hay un tipo de pensamientos negativos  que han sido identificados como ANT (automatic negative thoughts)  pensamientos negativos automáticos,por parte de algunos prestigiosos psicologos.   Seguro que los reconoces, muchos los hemos sentido en algún momento de nuestra vida, aunque hay personas mas […]