Retiro Mindfulness, Meditación y Yoga. En este retiro de tres días podrás aprender las técnicas básicas de mindfulness. Teoría y práctica, meditación y otros ejercicios para aplicar la atención plena en la vida cotidiana a cargo de Luis M. Colado. También habrá clases de Hatha Yoga y Asthanga Yoga, así como un taller de […]
Retiro de fin de semana en plena naturaleza. En la sierra de Losar de la Vera (Cáceres). En este encuentro podrás aprender las técnicas básicas de la práctica de Mindfulness para luego integrarlas en tu vida diaria. Además trabajarás tu conciencia corporal con el hata yoga y conectarás con la energía de tus chakras […]
En esta nueva entrada te hablaré de mi vivencia de un curso-retiro de diez días de meditación Vipassana. Una experiencia intensa y muy esclarecedora en algunos e importantes aspectos de mi Ser interior. Espero que leas hasta el final lo que aquí te cuento, pues creo que este es uno de artículos más […]
Hoy te hablo de mi retiro en soledad Una experiencia personal que voy a compartir hoy contigo querido lector. Han sido siete meses de retiro en soledad. En una casa en el campo, en medio del bosque, yo solo, aunque a veces he recibido visitas de amigos o de alumnos para hacer alguna […]