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Conseguir buena comunicación

 

En esta píldora Mindfulness te propongo un sencillo ejercicio para ser mas consciente de la forma en que te comunicas con los demás.

 

La palabra que no brota de la conciencia silenciosa es palabra estéril.

La palabra que no comunica la experiencia interna auténtica y sincera, es reflejo compulsivo de rellenar silencio.

En el día de hoy, presta atención a tus palabras. Y antes de que salgan de tu boca, haz una íntima pausa y pregúntate con suavidad. 

¿Que quiere se dicho en este momento? Luego permite que las palabras fluyan por tu boca.

 

Procura tener presente estas indicaciones, si logras hacerlas habituales llegaras a un nivel de comunicación mas interno, no solo con los demás sino contigo mismo. Con ello darás un paso más en el autoconocimiento.

 

Espero tus comentarios y si te parece interesante puedes compartirlo en tus redes sociales.

Gracias.

2 thoughts on “Conseguir buena comunicación

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